ストレスが体に与える影響とは?ストレス発散方法やおすすめサプリをご紹介

こんにちは!サイマックスの安藤です。

現代人なら誰もが抱えていると言われるストレス。しかし、そのストレスを放置しておくと重大な病気を引き起こす可能性が高まります。

ストレスが心身に与える影響や、ストレスを発散する方法、ストレスを低減させる成分などをチェックしてみましょう。 “ストレスが体に与える影響とは?ストレス発散方法やおすすめサプリをご紹介” の続きを読む

労働人口減少から考える労働生産性。未来にむけて日本企業ができることは?

こんにちは!サイマックスの安藤です。

日本はかねてより人口の減少、少子高齢化が叫ばれています。

その中でも特に問題なのが労働生産性。働ける年齢の人が少なくなると、これまで通りの経営では企業は成り立たなくなってしまいます。

人口減少にも負けずに労働生産性を維持するためにはどのような点に注意する必要があるのか考えていきましょう。 “労働人口減少から考える労働生産性。未来にむけて日本企業ができることは?” の続きを読む

健康経営が企業に与えるメリットとは。優秀な社員を採用し、社員の生産性向上のためにできること

こんにちは!サイマックスの安藤です。

近年、「健康経営」というワードが企業経営の中で話題になってきています。

健康経営を取り入れることで企業には様々なメリットがありますが、一体どのようなことが挙げられるのでしょうか。

健康経営についての基礎知識、健康経営のメリット、セルフケア方法についてチェックしていきましょう。 “健康経営が企業に与えるメリットとは。優秀な社員を採用し、社員の生産性向上のためにできること” の続きを読む

ヘルシー指数とは?あなたの身体バランスを週1回、採点します

あなたの身体バランスを100点満点で毎週採点する「ヘルシー指数」

食事やストレス、睡眠など生活バランスが良いとヘルシー指数は高くなります。一方、今野生活が乱れていたり、過去の悪い生活習慣の蓄積があると、悪い点数になります。

「もっとシンプルに自分の体調を知りたい」という声にお応えするために開発された「ヘルシー指数」。この記事では、ヘルシー指数の詳細についてご紹介します。 “ヘルシー指数とは?あなたの身体バランスを週1回、採点します” の続きを読む

インスリン抵抗性とは。糖尿病などの生活習慣病の発症と関係

インスリン抵抗性という単語を聞いたことはありますか?糖尿病治療などで活躍するインスリンですが、このインスリンが十分に働けない環境がそもそも糖尿病など生活習慣病の原因になっているケースが多々あります。

インスリン抵抗性について詳しく学び、インスリン抵抗性を改善する方法も理解していきましょう。 “インスリン抵抗性とは。糖尿病などの生活習慣病の発症と関係” の続きを読む